极目新闻记者詹钘七雄争霸手游辅助
22岁的大四女生赵程楠，用五天时代登顶了五岳。
此前，她并莫得衔接多天登山的阅历，以致连爬山的教育王人少得同情。
赵程楠最“谨慎”的一次登山，是在2024年1月份。那时，她从湖南岳阳骑单车至广东珠海。路过江西时，她停驻脚步，竣工地登了一次武功山。此外，这趟单车骑行总行程为1200公里，亦然她初次资料户外骑行。
5月5日下昼，讲到我方这几天的登山阅历，赵程楠说，看成又名体育生，她并莫得觉多礼能受限。她所困扰的仅仅每天时代王人很赶，需要花心念念买票确保能提前抵达下一站。
赵程楠在泰山登顶
五天登五岳，难在合理安排时代
赵程楠就读于湖南理工学院，该校位于岳阳，她是社会体育换取与科罚专科的又名体育生。
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本年4月，一个跟其他一又友一齐出行的旅行谋略因时代原因搁浅。赵程楠想挑战一下我方，决定开动她挑战五岳的谋略。挑战原因还有一个，那等于她立地22岁生辰了。她想给我方一个不相通的生辰。
皇冠现金官网网站概况在赵程楠登程前的一周，室友李冰杉得知了这个谋略。“咱们认为她疯了。”李冰杉和其他室友刚开动不太坚信，当证据赵程楠仍是作出决定后，巨匠只可请示她发奋而为，不要受伤就好。
4月24日晚上，赵程楠坐上了从长沙到华山的硬卧火车。
赵程楠登顶恒山
皇冠客服第二天清晨抵达华山后，她9点上山，一齐没若何停，下昼1点登顶东峰。按照一般搭客可能需要六七个小时登顶的时代，赵程楠给我方预留了7个小时，但终末只花了4个小时。
到西峰经索谈下山后，赵程楠在当六合午登上了赶赴洛阳的列车，当晚抵达嵩山。
“我的安排等于白日爬山，晚上休息。”凭证赵程楠的谋略，她白日陡立山，下昼到晚饭的时代王人在车上，夜间抵达下一座山。休息一晚后，第二天一早再开动上山。休息这一晚，她需要充足的寝息。
4月28日，是赵程楠22岁的生辰。这一天，她在山西大同登上了北岳恒山。4月29日，从南岳衡山下来后，她在半夜回到了湖南岳阳。
热闹几天的登山经过中，赵程楠出现了肌肉酸痛的情况，但她并莫得认为格外累。五座山，登顶难度华山和泰山相对较大，但她终末登的衡山却耗时最长。“不是因为难爬，而是因为终末一座山，体魄可能有些疲顿，加上昏昧天的影响。”
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或许是对三分变一分的不满，比赛结束时，现场观战的一部分球迷情绪有些激动，因为不认同主教练谢晖的用人，引发双方在现场的争执。
太阳城app对她来说，这次登山体魄不是问题，最大的悲凉是交通方面的安排和对接。每天王人需要提前定好第二天的大巴车票、火车票。还得无缝对接，并确保我方抵达观点地后的休息时代。若是时代紧，登山就得加速速率。
赵程楠在火车硬卧车厢
挑战“三山”成为新的方针
在这次行程之前，赵程楠最病笃的一次户外畅通是上学期寒假的一次骑行。
本年1月份，赵程楠专诚购买了一辆自行车，从学校地点地岳阳登程，独自一东谈主骑行南下，与在珠海的哥哥会合。这次骑行历时18天，总里程1287公里。初次资料骑行，嗅觉并不神圣，好在她有豪阔的时代能够合理分拨膂力：累的话一天骑四五十公里，景象好一天骑一百公里。白日骑行，晚上在当地的旅店住宿。
骑行经过中，赵程楠爬了趟武功山，爬完之后，并莫得嗅觉格外累。“那时就认为，集中上有些东谈主五天登五岳，我方拼一把也能完成。”
赵程楠的一又友圈
2月份，哥哥和赵程楠在珠海碰面后，两东谈主一齐回到故我温州过春节。
在哥哥眼里，妹妹从小等于一个短跑“畅通员”，小学到中学就在市里拿了许多奖，一直王人是走的体育这条路，是以体魄教学很可以，“比哥哥我强”。对妹妹的户外畅通，家里东谈主王人很接济。一个女孩子能短时代挑战五岳，哥哥认为扼制易。
iba现金网在室友李冰杉的眼里，赵程楠是个万能的闺蜜，技击专项的她心爱画画、唱歌、弹钢琴，善于挑战，扩充力强，想作念的事情一定会去完成。
www.crownracessite.com这几天，完成五天登顶五岳的挑战后，赵程楠将我方的阅历通过视频和笔墨推送到了集中，在各平台上被热议。
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赵程楠的装备清单
皇冠博彩许多网友灵验法这种挑战的想法，赵程楠提议巨匠量入为主。
“五天五岳是我之前定的基本方针，若是爬哪一座山太累，或者买不到车票等原因，我随时王人准备停驻来修整一两天，不会强求我方。”赵程楠说，她在爬山之前，也会跟许多东谈主相通提前作念好攻略。若是有一又友想试试，可以先爬一座山，感受一下，若是没问题，再赓续下一座。
登完五岳，赵程楠接下来给我方定了新的方针，驯顺“三山”——黄山、庐山和雁荡山。
（此文图片均由受访者提供）七雄争霸手游辅助